מערכות ישיבה לנוחות מושלמת

יחד עם הנוחות, בבחירת מערכות ישיבה יש לשים דגש על סגנון ועיצוב, וכמובן על הגודל הנכון. הסלון הוא המקום המנוצל ביותר בבית של כולם, הוא אמור להיות מקום מפגש לאורחים משעשעים, לאירוח חברים ובני משפחה או פשוט מקום מפלט שבו אפשר לשבת ולהירגע. קיימים סוגים שונים של מערכות ישיבה זמינות ובחירת מערכת אידיאלית יכולה להתגלות כעניין מסובך. לכן חשוב לבחור מערכת ישיבה שתשרת מטרות אלו היטב. הנה כמה עצות שבהחלט יכולות לעזור לך כאשר תצא לקניות.

ראשית חשוב להבהיר את הצרכים שלך ואת הציפיות. תלוי על ידי מי מערכת הישיבה שלך הולכת להיות מנוצלת וכמה פעמים. האם אתם זקוקים למערכת ישיבה לגינה או למערכת ישיבה ביתית? אם אורחים מגיעים לעתים קרובות ויש לכם מספיק מקום אז אתם צריכים מערכת גדולה כדי להכיל את כולם. התאמת המערכת עם המראה הכללי של החדר היא חשובה גם כן. חשוב להתייחס לטעם האישי כמו גם לעיצוב, צבע, חומר, וכו '. אם החדר הראשי שלך צריך מבט מפוכח אז לכו על מערכות ישיבה מבד. אם במקרה הסגנון שלך הוא מודרני יותר, יתכן שעור הם אידיאלי.

חדר מרוהט עם ריהוט מודרני עכשווי מסביב צריך להתאים אחד לשני וגם לתת על תצוגה עם טעם. חוסר בחלקי ריהוט משלים לא ימשכו את האורחים ואז כל המטרה של ליצור חדר מזמין ונעים לישיבה עשוי ללכת לאיבוד מערכות ישיבה בסלון משמשות בדרך כלל על בסיסי יומי. הן צריכות להיות עמידות כי מובן שהן לא מוצר שאתה יכול להחליף או לשנות כל שנתיים. הן עשויות להיות השקעה גדולה ולכן חשוב לבחור את המוצר הנכון.. אם אתם מתגוררים בדירה קטנה ויש לכם מגבלת מרחב פוטון יכול להיות הבחירה האידיאלית. הם שונים מן המערכות המסורתיות והמודרניות, אבל יכולים לתת לך כל מה שאתה רוצה בתקציב נמוך. הם טובים לישיבה נוספת גם כן. עיצובי הפוטון שופרו בהרבה בזמן האחרון ואפשר לקבל עיצובים אופנתיים שונים  שיתאימו לכל הצרכים שלך. לבחור את מערכת הישיבה הנכונה עבורך היא לא משימה קשה אך יש לתת עליה את הדעת. קצת מחקר לצרכים ולאפשרויות יספיקו לך כדי לקבל תוצאה טובה. בהצלחה!

מיטות סיעודיות חשמליות – עקרונות

למיטה סיעודית יש הרבה תכונות מורכבות והן עשויות לעלות אלפי שקלים. אולם, ייתכן שאתה צריך לרכוש מיטה כזו בדיוק. במקרה הזה. זכור כי לכל דגם יש מאפיינים ייחודיים המתאימים לצרכים שונים. אם אתה צריך מיטה סיעודית, אתה צריך גם לשקול איפה תשים אותה בבית שלך. מיטות סיעודיות מסוג זה הן גדולות למדי, ולעתים קרובות לא עוברות מבעד לדלתות מיטות מסוימות אינן מומלצות לשימוש בחדר בקומה העליונה עקב משקל מעל הממוצע. אבל אם אתה רק צריך משהו עם מסילות שיש לו יכולת הגבהה לראש ולרגליים, מיטת טיפול בבית היא הבחירה המושלמת שלך. אבל לפני שאתם מתחילים בחיפוש אחר מיטה סיעודית מושלמת, הנה כמה עקרונות בסיסיים שאתם צריכים לשקול לפני שתתחילו.

מיטה סיעודית חשמלית או ידנית? מיטות חשמליות הן הרבה יותר קלות לשימוש. המיטה תוגבה או תונמך בלחיצת כפתור. אבל כמובן שהדגמים החשמליים הם יקרים יותר. אז אם אתם צריכים לחסוך כסף, מיטה ידנית עשויה להיות בחירה טובה. אבל כדאי להיזהר… המטפל צריך להיות מסוגל להפעיל ידנית את המיטה כדי להעלות ולהוריד אותה. אם אתה עדיין לא יכול להחליט, יש גירסאות חצי חשמליות זמינות גם כן.

חלק מהמיטות מגיעות עם מזרן וחלק לא. זה משהו שאתה צריך להיות מודע לו לגבי התקציב שלך. אם המיטה לא מגיעה עם מזרן, תהיה לך הזדמנות לבחור את סוג המזרן הרצוי. האוויר וסוגי קצף הם הפופולריים ביותר .חשוב לשים לב כי מזרנים מסוגים מסוימים יכולים לעזור במניעת פצעי לחץ.

אולי יש עוד כמה דברים שכדאי לשקול, אבל כל כך הרבה תלוי במצב הספציפי שלך. אין בעיה, אתה אומר לעצמך, אני פשוט אגלוש באינטרנט ואמצא מיטה סיעודית. ואז זה קורה … אתה המום מכמות האפשרויות אשר נפרשות בפניך. אגב, ככל שאתה צריך יותר תכונות במיטה, כך עולה גם רמת הבלבול. לכן, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם הצורך לרכוש מיטה סיעודית לשימוש ביתי היא לדבר עם מומחה. בדרך זו, תוכל לזהות את הצרכים שלך ולמצוא את המיטה המושלמת לצרכים אלו. בהצלחה!

אירועים וימי כיף בים המלח על ערסל

כן, הייתי פעם לא רחוק מהמקום הגבוה ביותר בעולם. אבל אתם יודעים, כנראה שבחיים האלה מטפס הרים מיומן, אמיץ ומנוסה אני כבר לא אהיה. אבל כדי להגיע אל המקום הנמוך ביותר בעולם (לא מבחינה מנטלית… לשם אני מגיע בכוחות עצמי) הייתי צריך פשוט להזמין יום כיף בים המלח ולהתפנן לי כל היום על ערסל.

אז כידוע, ים המלח הוא אגם מים במרכזו של קו שבר גיאולוגי המשתרע מסוריה ועד אפריקה. ממה שהבנתי זהו גוף המים המלוח ביותר בעולם, ובו ריכוז מלח של פי שמונה מזה של הים התיכון. זו הסיבה שאנשים המתרחצים בים המלח יכולים לצוף (אני חייב לבדוק אם זה אפשרי גם בזמן ישיבה על כסא, או עדיף – על כורסה) ללא מאמץ על פני המים וליהנות מהשמש היוקדת והרוח המדברית המייבשת. אבל חצי הכוס הריקה היא ששום בעל חיים לא גר במימיו, ולכן הוא נקרא "ים המוות" – שם די סקסי חייבים להודות. אבל מה, חוסר החיים הזה מתברר כבריא למדי מה שהפך הופכים את ים המלח למרכז בריאות וריפוי עולמי. ידוע שמוצרים לעור מים המלח, כמו המוצרים של פרימייר ים המלח הפכו לשם דבר בעולם. חוץ ממני, תיירים ומבקרים מגיעים מכל רחבי העולם כדי לנוח, לנפוש, לבקש ריפוי, ליהנות מהצימרים ומלונות הספא, ולהתפעל מהנוף המדברי היפה ולמרוח על עצמם בוץ ים המלח המפורסם.

ואם כבר החלטתי לנסוע לים המלח, למה שלא אבחר בו גם כמקום לאירוע המרגש הבא שלי? כן, בקרוב אחגוג עוד אירוע חסר פשר ואם כבר, למה שלא אערוך אותו באחד ממגוון המקומות המציעים אירועים בים המלח. הם לא מציעים סתם אירועים. הם מציעים אירועים באווירה קסומה ורומנטית ומארחים אירועים אנושיים רבים כגון בר או בת מצווה, חתונות, ערבי שירה, מסיבות רווקים ורווקות, מסיבות אירוסין, חופה תחת כיפת השמיים, בריתות, אירועים לוועדי עובדים, מסיבות פרטיות, אירועים עסקיים, כנסים ועוד ועוד. הכול בזמן ישיבה על כסאות לשפת הים הנמוך בעולם!

נו, ואחרי האירוע המרגש שלי, שאני לא אנצל את הזמן להעביר יום כיף בים המלח? בוודאי שכן, כי מעבר לרביצה על כסא גן, נדנדה לגינה או ערסל לאורך כל היום יש עוד הרבה דברים לראות באזור. אפשר לבקר בשרידי יישובים עתיקים על הגבעות וללכת לאורך מעיינות לרגלי מצוקי המדבר. אפשר לרדוף אחרי חיות מדבר ייחודיות כגון צבאים, לטאות מדבר, עופות דורסים ואפילו צמחים מדבריים ופרחים ייחודיים. אחרי הרדיפה, כדאי לבצע התרעננות והחלפת בגדים במלתחות (אפשר להניח את הבגדים על הספסלים המיוחדים). או אז תגיע העת לאכול ארוחת צהרים מפוצצת שתכריח אותי ליהנות מהפנאי תוך כדי   עישון נרגילה בפינות זולה עם נוף לים.

לא יודע מה אתכם, לי זה נשמע הרבה יותר כיף מלנסות לטפס על האוורסט.

מכשירי עיסוי – יתרונות

המודעות הכללית לכושר עולה בהתמדה. אחוז האנשים החושבים איך לשמור על בריאותם
הוא גבוה למדי בחברה משכילה. עם העלייה המתמדת במודעות לבריאות, הביקוש לעיסוי עולה גם הוא. מכשירי עיסוי הם פתרון אבל למרות השימוש בהם, חוסר שביעות רצון מדווח לעתים קרובות. מקרים כאלה לעתים קרובות נובעים מהעובדה שאנשים לא מרוצים משתמשים במכשירים לא מקצועיים.

מכשירי עיסוי

העיסוי הוא תהליך שבו אנו מקדמים הרפיה של הגוף על ידי מניפולציה של שרירים ורקמות סמוכים. העיסוי מתבצע על ידי הפעלת לחץ על הגוף. עיסויים ידניים הם תהליך בו מעסה אדם את גופו של אחר, בדרך כלל בעזרת ידיו. לעומת זאת, מכשירי עיסוי פועלים על הגוף על ידי רעידות המיוצרות במכונה אשר מנצלת אנרגיה חשמלית. מכשירי עיסוי מקצועיים הם בוודאי טובים יותר ולו רק בשל היותם "מקצועיים". סך הרטט המופעל על הגוף צריך להיות בעל מידה מדויקת. אז כדי ליצור עיסוי אפקטיבי באמת, מכשיר עיסוי מקצועי צריך וחייב להיות בשימוש.

היתרונות של מכשירי עיסוי מקצועיים

מכשיר עיסוי או כרית עיסוי מקצועיים יכולים לשפר את בריאותנו ולייצר הקלה פסיכולוגית. עבודה טובה של עיסוי על השלד ומערכת העצבים של הגוף יכולה לייצר השפעה חיובית כזו. אפקטים מועילים של עיסוי כוללים גם הקלה בכאבים, הפחתת חרדה, שמירה על קצב הלב ולחץ הדם, הגדלת תשומת הלב, הגדלת לימפוציטים וצמצום דיכאון. מלבד התחושה הנעימה של עיסוי, מכשירי עיסוי עוזרים להירגע, לשחרר מתחים בשרירי הגוף כולו, לסייע במאבק נגד כאבי שרירים קלים וגם מגבירים את תנועת הדם.

היזהרו ממכשירים לא מקצועיים

ואולם, לפעמים אנשים נוטים להתעלם מן התפקיד החשוב של איכות מכשיר העיסוי והם הולכים לקנות את המכשיר שלהם בחנויות הכלבו המקומיות. חשוב לזכור כי אם נעשה בטעות או בחוסר מקצועיות, עיסוי יכול לעשות יותר נזק מאשר תועלת. לכן במכשיר עיסוי חובבני חשוב מאוד לא להשתמש בכלל. כדאי גם לבחון את מכשיר העיסוי טרם הרכישה לאורך זמן סביר, למשל עשר או חמש עשרה דקות.
זכרו – מכשיר עיסוי  טוב יעזור לעם לחיות חיים נוחים, רגועים ובריאים יותר. רכישה מוצלחת!

נופש בים המלח – כיסאות שחשבתי עליהם

כולם יודעים שיש משהו בכיסאות שגורם לנו לחשוב. אבל לא רק בכיסאות. גם לספסל, כורסא ואפילו ערסל יש את התכונה המבורכת והמקוללת הזו (תלוי מתי שואלים אותי). אז פיניתי קצת זמן לנופש והחלטתי שזה יהיה נופש ים המלח. מהר מאוד מצאתי את עצמי חושב על כיסא תוך כדי ישיבה על אחד. ואז גם חשבתי על גלעד כהנא ועל השיר או הדיסק שלו "משוחח עם כיסא". ואני לחלוטין מתחבר לרעיון הזה של לשוחח, ואם אין עם מי אז בוודאי שכיסא הוא אופציה ראויה. אבל השאלה האמיתית היא למה דווקא כיסא הוא שמעורר בנו את הרצון לחשוב? הרי הייתם מצפים שדווקא שכיבה אופקית על מזרן או מיטה הם שידחפו את המוח להתנתק מהמוכר ולצאת לטיול מנטלי ללא שום יעד, מטרה או תכלית. אז הייתם.

ואכן בכל זה הגיתי בעודי מתפנן בנופש בים המלח. למה נופש? למה ים המלח? למה נופש ים המלח? אבל למה לעצור כאן. למה ספסלים? למה ערסלים? למה בריכת מים מתוקים מצופה קרמיקה מרוקאית אותנטית? כי ככה. אבל גמל תועה נתן לי סטירה מטפורית והזכיר לי מה מעשי באותו מקום פלאי וקסום – לשבת על כורסת טלויזיה מעוצבת באמצע המדבר ולחשוב על כלום. ניסיונות לפעילות מסוג זה היא נפוצה. כולם רוצים לחשוב על כלום. אבל רובנו לא מצליחים, כי תמיד יש משהו לחשוב עליו והמשהו הזה הוא בדרך כלל החיים. אז מה בדיוק חושבים על החיים? הביולוג כמדומני חושב על על תאים, DNA, רקמות ושאר תולעים. האנתרופולוג חושב על כל האנשים שחיים סביבו. מה עושים, כיצד הם מתקשרים אם בכלל. הפילוסוף חושב איך צריך להעביר את הזמן. איך ראוי לנהוג, מה נכון ומה לא.

הגמל שהחל לבלוס את הצימר הבנוי קש הזכיר לי שהגיעה העת לארוחת ערב. ואני חשבתי לעצמי שדייג שמנסה לדוג משהו בים המוות הוא כמו גלעד כהנא שניסה לשוחח עם כיסא. שניהם יכשלו כישלון חרוץ. ודווקא בגלל זה נפלה אצלי ההחלטה. תפסתי כסא בר נמוך מפלסטיק וחכה. אין ספק שציירתי כאן תמונה אירונית במיוחד חשבתי לעצמי. נופש לי לחוף ים המלח, ובידי חכה שלעולם לא תתפוס שום דבר. לו רק הייתי מביא מצלמה. הייתי מצלם את התמונה הנשגבת הזו ומתייג את עצמי בפייסבוק.

צימרים בים המלח – לינה מדברית על מזרון

ים המלח הוא המקום הנמוך ביותר בעולם. הוא אגם של מים ללא מוצא ממנו וריכוז המלחים בו מטורף! הרבה חברות מסוגי תעשייה שונים, כמו חברות כימיקלים, חברות קוסמטיקה מים המלח מנצלות זאת לעשות מלא כסף. אבל אני מנצל את נפלאות ים המלח לחופשה מידי פעם.

אז לקחתי לי סופשבוע חיובי ונסעתי לחוף צימרים בים המלח. שנים התחמקתי מאיזור ים המלח או לפחות מכניסה למים עצמם בשל טראומת עבר. ואולם, לאחרונה, בשל עודף זמן, החלטתי להתמודד עם שדי העבר ולנצח את הפחד. כחובב מיטות ושינה הדבר הראשון שעשיתי היה ללכת לישון. צימר ים המלח + שינה הם דרך נהדרת להתחמק מהמציאות ולכן אין פלא שבחרתי בה – הרי לא באמת ציפיתי מעצמי להתמודד עם הפחד האיום שלי ישר עם הגעתי לאיזור. בטרם אתמודד עלי לעבור סדרת הכנות מנטלית שכוללת בעיקר הדחקה וניסיונות שכנוע עצמי לברוח בחזרה לסביבה של מים מתוקים.

השינה עברה בצורה חלקה יחסית, למרות מזרון הספוג והרהיטים שהזכירו לי את השירות הצבאי. אהוד בנאי שר בחלומי חזרתי לבית הספר התיכון ואילו אני חזרתי בחלומי לנבי מוסא הקרוב שם היינו עושים תרגילי שיריון בחום של 45 מעלות בצל. את ארוחת הערב אכלתי בעודי יושב על כורסת נצרים וקורא ספר של ויקטור פרנקל על חיפוש המשמעות בחיים – אולי רמז לכך שהמשמעות בחיי בתקופה זו היתה התמודדות עם טעויות עבר שמהן ברחתי כל חיי. מכיוון שהמקום היה שומם (הגעתי ביום רביעי בלילה ורק למחרת היתה אמורה להתקיים במקום מסיבת רווקות שבטח תכננו איזה ביקור בספא או איזה משהו נדוש אחר), מצאתי את עצמי מנגן לכלב עזוב שפגשתי שירי עידוד כמו "אל תפחד" ו"עתיד מתוק". החלטתי להעביר את הלילה מחוץ לצימרים כדי ליהנות מהשמים זרועי הכוכבים וכמובן שהיה לכך מחיר – הכלב העזוב שחיפש קצת חום ואהבה התעקש לישון איתי על אותו מזרן. בהתחלה נלחמתי איתו קצת אבל מהר מאוד הבנתי שהוא רק מסמל עוד שלב במסע ההתערטלות הרוחנית העמוק שבתוכו כבר הייתי שקוע.

הרווקות העירו אותי בערך בשעות הצהרים. לא היה זכר לכלב העזוב ובכלל לא הייתי בטוח שהיה כלב כזה. אולי המצאתי אותו רק כדי שאוכל לשיר למישהו שירי עידוד שהייתי צריך לעצמי. כמה רווקות התיישבו על כורסאות הנצרים – מה שהתאים בדיוק לעכוזם הברווזי. אחת מהן אפילו פנתה אלי וביקשה שאנקה את השולחן, כנראה חשבה שאני עובד במקום. אך אני ידעתי שהן היו רק עוד מכשול שעלי לעבור בדרך אל הניצחון על עצמי ולא התבלבלתי. לבשתי בגד ים ונכנסתי לים המלח. והפעם בלי לטבול את הראש בתוך המים. ניצחתי את הפחד. ניצחתי את עצמי.

כורסאות טלויזיה לנוחות מלאה

כורסת הטלויזיה הראשונה היתה הצלחה גדולה והביאה יצרני רהיטים רבים לנסות ולמנף את הפופולריות. הם הציגו מגוון רחב של כורסאות טלויזיה בסגנון שלהם לגרסה הראשונה. ואלו אכן הפכו פופולריות מאוד בקרב בתים בארצות הברית, משום שהציעו עמדה מצוינת להירגע עם ספר ביד, או לצפייה בטלוויזיה. זוהי הדרך הטובה ביותר לשפר את הנוחות של הבית שלך יחד עם הסגנון. הכורסאות עשויות בדרך כלל מריפוד, עור, או עור מלאכותי. קיים טווח מגוון של כורסאות. בין כורסאות אלו, שלושה הם המבוקשים ביותר.

כורסאות מעוצבות עם שני מצבים הן המבוקשות ביותר. הסיבה להצלחה של סוג זה של כורסת טלויזיה היא שהן אינן יקרות ומאוד אטרקטיביות. לרוב הן אינן מכוסות בעור אלא בויניל ובכך מפחית בצורה ניכרת את העלות. בשל המחיר הזול למדי הן המועדפות על ידי משתמשים רבים, אך בשל מגוון מודלים וסגנון מוגבל אינן מתאימות לכולם.

הנדנדה הוא סוג נוסף נפוץ ביותר אשר זכה לפופולריות בשל הטכנולוגיה יוצאת הדופן.שלה. סוג זה של כורסת טלויזיה נותן חופש להתנדנד לאחור או קדימה בזמן ישיבה זקופה. הוא מציע גם כמה זוויות שכיבה שונים. זה גם עוזר לשמור את שטח הבית שלך משום שהוא מאפשר לך למקם אותו קרוב ככל האפשר אל הקיר. זהו אחד מסוג הכורסאות הנמכר ביותר וזמין בסגנונות ובדים שונים.

עוד סוג נמכר נקרא כורסאות Push-Back  אלה מכוסות לחלוטין בעור ויכולות להתאים לכל הבתים המודרניים. המראה האלגנטי והנוחות הפכו את כורסאות הטלויזיה האלו לאחת מהכורסאות הטובות ביותר למראה והפופולריות ביותר בשוק. הכורסאות מציעות גמישות המתאימה לכל מקום בבית  המודרני. הן מאוד אלגנטיות ומשדרות עיצוב מלוטש. הן גם יקרות יותר מהכורסאות שהוזכרו לעיל.

כורסאות חשמליות מגיעות עם שלט שמטרתו להפעיל לחצים במקומות הנכונים. אתה יכול לבחור את החלק של הגוף שלך שאתה רוצה לעסות, הגב, הצוואר או הרגליים וכן הלאה. מנועים חשמליים קטנים מפעילים לחץ בנקודות ספציפיות לאורך עמוד השדרה שלך או נותנים עיסוי מלא לאורך עמוד השדרה. כמה דגמים פופולריים כוללים עיסוי בחום, עיסוי תאילנדי ועיסוי שיאצו. אתה יכול לבחור את הסוג שמתאים לך ביותר.

מיטות מתכווננות – המלצות לקנייה

מאמר זה הוא מדריך שימושי עבור אנשים הקונים לראשונה מיטה מתכווננת. מדריך זה יסביר תכונות אופציונליות ביותר, כך תדע אילו הן החיוניות ביותר.
מיטות מתכווננות מעוצבות במיוחד עבור הנוחות אשר מיטות רגילות לא יכולות לספק באופן מלא, למשל להתאים לקימורי הגוף.  משמעות הדבר היא תמיכה משופרת יותר לגוף מפני שהן מאפשרות לך לישון בתנוחת הגוף הטבעית שלך. באמצעות בקרת חשמל, מיטות מתכווננות יכולות לשנות  עמדות שונות. מיטות שטוחות הן בעיקר לשינה, בעוד המתכווננת מאפשרת לך לשבת, לקרוא ספרים או לראות טלוויזיה עם שום דבר מלבד נוחות מדהימה.

כאשר קונים מיטות מתכווננות, מומלץ לשקול בעיקר את הבסיס.  הבסיס הזה מספק את כל העמדות ואת ההתאמות. כמה בסיסים הם יקרים מאוד ויכולים לתת לך בסיס טוב עם מנוע. בסיסים אלו עשויים לשני סוגים. הסוג הראשון הוא סטנדרטי שנועד בדרך כלל לאנשים בעלי מצבים בריאותיים טובים.  הסוג השני הוא חזק ועמיד, שמעוצב במיוחד כדי להתאים לאנשים עם בעיות בריאות. סוג זה עם הפסים בצדדים נועד לעזור לאנשים להרים את עצמם מהמיטה.

מאחר והבסיס נותן את כל התמיכה ואת ההתאמות, מומלץ לבדוק את התכונות הבאות לפני שאתה קונה מיטה מתכווננת לצורך מותרות או בריאות:

מבנה – החלט אם ברצונך מבנה חזק ועמיד, או שאתה מוכן להתפשר על סוג תיבת הקפיצים.
מנועים – על המנועים לפעול בצורה חלקה, כדאי לבדוק אם הם מבודדים עם גלגלי גומי.
נטייה – למיטה מתכווננת אידיאלית יש נטייה של 50% הן בראש והן ברגליים.  ודא כי המיטה יכולה לאפשר לך לשנות זאת לפי ההעדפה שלך.
גובה – להקדיש זמן כדי לראות את גובה המיטה המתכווננת. בדרך זו, יוכלו להשתמש במיטה מבוגרים וילדים כאחד.
שלט-  ניתן לבחור בין שלט ידני או חשמלי. אם ברצונך להוסיף תכונות כמו עיסוי, אתה חייב להסתכל אם הכפתורים לכך מותקנים כראוי ובמצב עבודה טוב.
כדאי גם לחפש מיטה שמורכבת בקלות כך שלא צריך לקרוא למכונאי בכל פעם שאתה רוצה לפרק אותה.

הבנה במיטות מתכווננות לפני הקנייה תעזור ליעל את הזמן, הכסף והמאמץ שלך. כך תדע מה אתה רוצה למצוא במיטה המתכווננת שאידיאלי באמת לצרכיך.

המלצות למניעת פצעי לחץ

פצעי לחץ, ולפעמים אפילו פצעי מיטה, הם אזורים של רקמה פגומה. פצעי לחץ יכולים להתרחש כאשר אספקת הדם נעצרת על ידי לחץ . הדבר יכול לעיתים קרובות להתרחש כאשר יושבים או שוכבים בתנוחה אחת זמן רב מדי, ולכן משפיע בעיקר על אנשים שאינם פעילים עקב בעיות ניידות, מחלה או אשפוז.

פצע לחץ יכול להתחיל כאזור אדום של העור, אשר לא נעלם לאחר מספר שעות.  אם העור הוא רגיש הפצע יכול להיות כואב וסגול.  אם העור רגיש והפצע פתוח הוא יכול להידבק ולהזדהם.

בהיעדר טיפול, אזור הנזק גדל והוא יכול להשפיע גם על השרירים והעצמות מתחת לעור.

אזורי הבעיה

פצעי לחץ בדרך כלל מופיעים על העקבים, הקרסוליים, הירכיים, הישבן, הגב והכתפיים.

הם קיימים במיוחד אצל בעלי יכולת ניידות נמוכה שנוהגים לבלות זמן רב במיטה או בכיסא, במיוחד אם הם אינם יכולים לשנות את המיקום.

אנשים מבוגרים נוטים לפתח יותר פצעי  לחץ בשל סוכרת, מחלות לב וכלי דם. גורמים אחרים כוללים תזונה, אנמיה, ודלקות בגב התחתון.

מניעת פצעי לחץ

יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע פצעי לחץ:

* לשנות את המיקום באופן קבוע.
* השקעה במוצרים שנועדו למנוע את פצעי הלחץ על ידי הקטנת החיכוך. קיימים גם מזרנים למניעת פצעי לחץ
* שים עין על אזורים פגיעים כגון הקרסוליים, הירכיים, הישבן, הגב והכתפיים. גילוי מוקדם והתערבות לנוכח הגילוי הראשון של סימנים יעזור להבטיח כי הבעיה לא תחמיר.
* שמור על עור נקי ויבש.
* קדם תזונה מאוזנת עשירה בוויטמינים.

פצעי לחץ יכולים להיות מסוכנים, אבל ניתן למנוע או להקטין את הבעיה על ידי ניטור והתערבות זהירה.